从柔道最初学习的基本动作、护身、热身，还有赛前礼仪，扎实的基础训练一刻也没有休息，连T力好的徐子扬都有点吃不消。
为了保护初学者不会因为错误姿势而受伤，并不会一开始就进入动作教学，而是从护身开始，在榻榻米上，一次又一次地打着相同的动作，那是为了在被人摔倒在地时可以保护自己的动作。
重复的基础动作，就跟蓝谦禾正经的个X一样，一板一眼的，丝毫没有任何变化可言，而徐子扬也绝对相信，以蓝谦禾的个X，铁定会将他教好教满。
几个小时下来，徐子扬甚至开始怀疑起自己作的决定。
这家伙是故意的吗？一般都要练这麽久吗？
训练一结束，许久没有运动量这麽充足的徐子扬感觉全身累得连身T都不是自己的，只想像烂泥一样躺着。
他躺在地上本是想稍作休息，上方却笼罩一个Y影，是蓝谦禾站在他身前俯视着他，他递给了他一瓶水道：「初学者通常b较累，之後会慢慢习惯。」
接过了水，徐子扬大口地喝起来，眼角却撇见同样和自己练习一样时间的蓝谦禾看起来从容很多，白皙的肌肤因高强度的运动而染成红sE的，整齐的头发也被汗水沾染而散乱，不知是因为习惯这种训练，即便汗水淋漓，也丝毫没有疲累的样子。
而此刻的他没带眼镜，好看的面貌没半点遮蔽，和以往判若两人。
他静静地注视他的外表，随口问了一句，「什麽时候才能学到过肩摔？」
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