众人坐着啾啾来到海边，紫殊将啾啾和几株植物打发出去觅食之后，就看着秋水和几个孩子道：
“早上，秋水还是站木桩，鱼和凤歌你们，几个也陪着秋水一起站木桩。
站完木桩，就和昨天一样，练反应能力，今天每人射够110只箭才结束。
以后每天增加10只箭，一直到每人两百只箭为止。
你们什么时候完成，什么时候吃午饭。
下午，各自修炼自己的武技。”
秋水闻言，看着旁边的木桩，有些怨念的说道：“我要站多久啊？”
“你觉得你坚持不住了，你就下来。”紫殊开口道。
秋水想到昨天从上面掉下来的滋味，犹豫了一下，问道：“我以后是不是天天都要站木桩？要站到什么时候去了？”
“也不用天天站，等你什么时候，站在木桩上，都能躲过鱼和凤歌几人的偷袭了，你就可以不站了。
你的身体平衡度太差，单脚站在木桩上，能让你尽快掌控身体的平衡。
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