修炼之道，三分练七分养，练出元气之后还要能养的住，养气功夫就是性命之道，能养的住才能提升功夫，更上一层楼，在泰定中见生死，悟道理。
周天功夫开始蓄养自身元气，开始束收周天，贵在心神守一，控制自我，刚开始在丹田中蓄满元气之后，就可以导引元气通过督脉，下任脉，循环小周天，其中各种诀窍唯在心性而已，从最开始的一圈，慢慢的增加，直到七七四十九圈圆满，等元气圆满，心性到一定境界，就可凝聚元气混合心神结成小还丹。
其中关键在于感悟二字，历代道经修德之法就是其中关键，此可称为境界，如感悟不到，怎么也不会结成丹，只会元气充足，身强体壮而已。
王元丰看似不动，其实体内元气正在飞速的旋转着，慢慢的控制着心神进入丹田中。
此元气为自身所炼，混合有剑气，可诛杀百邪，如若常人心神靠近肯定损伤魂魄，但王元丰从第一缕就开始用心神交修，为自身所有，是整个身体的一部分，纯净无比，又没有服用灵药提升修为，只是每日采集一缕生生不息的东来紫气。基础牢固，而且自身心性境界早已能完全驾驭，所以其中也没有什么波折。
王元丰将心神控制混合了本身剑意，意念的元气按照丹诀旋转着，越来越快，此时心神瞬间进入物我两忘，不知古往今来，又无上下左右，心境进入虚空，周围一片漆黑，好像忘了自己存在，没有身体，没有了意识。
忽然灵台中一直没有反应的那团浑天仪状灰蒙蒙气团慢慢的旋转了一下，最中心的一个菱形尖锐的光点发出银色光芒闪烁了几下，就恢复了灰蒙蒙的状态。
在黑暗中忽然看到一阵闪动的银光，瞬间醒了过来，慢慢的观想银光，意识也慢慢的恢复了正常。一下子松了一口气。
瞬间脑海中出现一个词。
“小死大活。”
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