你这样来的太容易，我会膨胀的！！
不过这也证明了自己批评方针没错，这样才能激励她，顺便对自己更加尊敬，果然自己太机智了。
“来！继续练马步桩，自己来调整，今天动作必须要合格，这样才能进行下一步，记得以后每天凌晨自己起来来进行练习。”唐神立刻说道。
不能放松，不能懈怠，身为老师，必须严格，严师才能出高徒。
这句话准没错。
“是，老师！”古伊娜立刻起身一跳，跳上木桩，继续开始练习马步桩功。
眼睛斜视那些正在朝阳下晨练奔跑的学员们，眼神中带着一丝怪异神色，以前她也每天不简单的进行晨练，但那最多只能把身子热起来，真正热身，还得进行大量运动，但这师父教的马步桩功，只是一个动作，却达到的效果完全不一样。
不仅热身完全，甚至体力随着蹲的时间长，体力在疯狂地下降。
而且身体热起来的感觉，和通过大量训练热身效果，有很大的差别。
当然，这只是她暂时的感觉。
内容未完，下一页继续阅读