退一步，是为了进两步；屈一时，是为了伸一世。懂得後退的人，才能前进；懂得弯曲的人，才能伸展。不懂後退而妄自前进的人，一定会折断；不懂弯曲而强行伸展的人，一定会受伤。
所以有智慧的人不争一时的长短，而争万世的胜负；不计较一时的得失，而计较全局的成败。退不是退，而是前进的阶梯；屈不是屈，而是伸展的契机。
所以说：以退为进，以屈为伸。退得恰当，前进就不可阻挡；屈得合宜，伸展就不可抵御。这是应变的妙处，成事的关键。」
【人性】
人最难做到的，就是退。进容易，退难；伸容易，屈难。因为进和伸是本能，退和屈是修养。
你看那些争强好胜的人，什麽都要争第一，什麽都要占上风。结果呢？争到了眼前，失去了长远；占到了小利，失去了大局。你看那些能屈能伸的人，该低头时低头，该让步时让步。结果呢？低头是为了更好地抬头，让步是为了更好地前进。
人还有一个弱点，就是把「退」等同於「输」。觉得退一步就是认输，屈一下就是丢脸。殊不知，韩信受胯下之辱，後来封侯拜将；越王勾践卧薪尝胆，後来灭吴称霸。一时的屈辱算什麽？笑到最後的才是赢家。
【变通】
退屈伸有三法：
一、知退：知道什麽时候该退。对方势头正盛，你退一步，避其锋芒；局势对你不利，你退一步，保存实力；时机还没成熟，你退一步，等待机会。退不是认输，是策略。
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