小萍和齐儿应声出去了。高老头接着道：“夫人若要垂问，派小萍知会一下就是了，怎麽让小公子亲自过来？”
宋铮道：“母亲听从先生吩咐，既然我身子好得差不多了，便让我多活动一下。”
“小公子长年刻苦攻读，自然是好事。不过小公子身子弱些，伏案之余，应该多活动一下。”高老头劝诫道。
“先生悬壶济世，妙手回春，说的话自然是正理。”不管怎麽说，宋铮先把高帽扣上：“我的身子骨弱，伏案常感劳累。心中也惶恐，既怕功名不成，也怕以後没有JiNg力侍奉长辈。故尔到先生这里讨些强身之法，还望先生有以教我。”
高老头又诧异地望了宋铮一眼，道：“若要强身，一是饮食得当，二是多活动。一日三餐莫误，细嚼慢咽，切不可暴饮暴食，过饱过饿。若是rEn，吃饭八分饱即可，小公子正在长身T，可吃九分饱。至於活动，小公子现在新伤初愈，多晒晒太yAn，散散步即可。待身子再强壮些，每日清早可去爬爬西山。再者，小公子每日读书，读一个时辰，可起来活动一刻，不可连续伏案。还有就是小公子正在长身T，每日睡得不可太迟。”接下来，高老头也不藏私，又把一些养生之道娓娓道来。
高老头说得非常全面了，不过宋铮还没达到目的。所以，在听了一段养生之後，宋铮道：“我读史书，闻三国时神医华佗，有五禽之戏，乃健身妙法。”宋铮这是在为以後练拳铺路，以免家人看到自己练太极拳後大惊小怪的。
“五禽之戏，又名百步汗戏，模仿虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物的动作。每日为之，确可强身健T，益寿延年。”高老头显然对名传千古的五禽戏了解甚详。
“养生健身之法，先生已经详细告我。若再加上这五禽戏，定可保我身T无恙。怎奈家父布置功课极多，又责我甚严，一切妙法，恐难行之。”说到这里，宋铮露出无可奈何的样子。
高老头心中又是一惊，这位小公子话中有话啊。转念一想，今天钱有财的事承了他的情，他这话我还得接。於是，高老头朗声说：“宋学士对你确是b责太过，这怎麽行，回头我与他说说，医者的话他还是能听些的。”
宋铮知道高老头已经明白自己的意思了，心里欢喜，不过他觉得还要加一把火：“那就太谢谢先生了。如果再如原先一般，我恐怕有早夭之虞了。”
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