这次罚修炼辟谷术，便是在广场上进行。
修炼的方式很简单，就是含枣核，闭目打坐，均匀吐纳，x1收日月JiNg华。
子期来回巡视，并讲解辟谷术的要领，“《玄纲》云：锱铢Y气不灭不为鬼，纤毫Y气不尽不为仙。元气即yAn气也，食气即Y气也，常减食节yu，使元气内运，元气若壮，即Y气自消；yAn壮Y衰则百病不作，神安T悦，可觊长生矣......”
除了站于四方值守的弟子外，还有子昭等一行人来回巡逻，除了维持现场纪律外，还会密切观察每个学生，生怕中暑晕倒，或者不适等等。
子期继续授课道，“三十六咽，一咽为先。吐唯细细，纳唯绵绵。坐卧亦尔，行亦坦然。戒于喧杂，忌于腥膻。假名胎息，实日内丹，久而久之......”
子期大道嘈嘈，而林枫却在下面小语窃窃。
林枫嬉皮笑脸的问，坐在旁边的李溶月，“溶月，你饿不饿？”
李溶月好声没好气答道，“现在就开始饿啦？”
林枫小声道，“我当然不会饿了，我乃修行之人，辟谷术自然是练过的，怎么会饿，我是怕你受不了。”
被林枫这么一说，李溶月好像有点饿了，觉得他在故意刺激自己，恼羞成怒的回怼，“闭嘴！”
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